SMOOTHIE RECEPT

1. EN VÄTSKA ( JAG TOG VANILJ YOGHURT MEN ANNARS BRUKAR JAG HA GREKISK YOGHURT)
2. SPENAT ( OM MAN VILL ATT DEN SKA BLI NYTTIGARE)
3. BLÅBÄR ELLER ANNAN FRUKT, BÄR ( BLÅBÄR TAR BORT GANSKA MYCKET AV SPENAT SMAKEN SÅ OM MAN ÄR SOM JAG OCH INTE TYCKER OM SPENAT SÅ ÄR DET BRA)